La nuova dieta
Carlo è felice perché comincia a perdere peso grazie alla nuova dieta che sta seguendo. “Che cosa mangi a colazione?”, chiese il suo amico Daniele. “A colazione mangio uno yogurt e dei biscotti, la colazione è il pasto più importante della giornata!”.
“Bene!” rispose Daniele, “E cosa mangi invece a pranzo?” chiese Daniele. “Di solito un piatto di pasta al sugo di pomodoro, seguito da una bistecca” rispose Carlo.
“Molto bene, come fai a non esagerare con il cibo?” chiese Daniele. “Utilizzo una bilancia da cucina: peso tutto ciò che mangio, in questo modo so di non mangiare mai troppo!”.
“Svolgi anche un'attività fisica?”, chiese Daniele. “Sì, corro due o tre volte alla settimana, è importante mantenersi in movimento e bruciare calorie!” rispose Carlo.
“Non mangi mai fast food come la pizza e le patate fritte?” chiese Daniele. “Sì, ma solo poche volte: contengono molti grassi e carboidrati, perciò evito questi cibi”.
“Vorrei anche io stare a dieta: potresti darmi un consiglio importante per perdere peso?” chiese Daniele a Carlo. “Certamente”, disse Carlo: “Quando consumi un pasto devi alzarti da tavola con ancora un po' di fame per il pasto successivo!” disse Carlo.
Verstehst du den Text?
Dann beantworte die folgenden Fragen zum Text:
Frage 1:
Cosa mangia Carlo a colazione?
a Una fetta di torta.
b Uno yogurt con dei biscotti.
c Il tè con i biscotti.
d Non mangia nulla.
Frage 2:
Carlo mangia il fast food durante la dieta?
a Ogni giorno, non riesce a resistere.
b Poche volte, per non ingrassare.
c Mai.
d Solo nel fine settimana.
Frage 3:
Come si tiene in movimento Carlo?
a Corre due o tre volte alla settimana.
b Pratica il nuoto.
c Non pratica alcuna attività sportiva
d Corre ogni giorno.
Frage 4:
Qual è secondo Carlo il pasto più importante della giornata?
a Il pranzo.
b Lo spuntino.
c La cena.
d La colazione.
Frage 5:
Quale strumento utilizza Carlo nella sua dieta?
a Un libro di ricette.
b Nessuno.
c Una bilancia per pesare gli alimenti.
d Un manuale sull'alimentazione.
Bitte beantworte alle Fragen zum Text.
Du hast 0 von 5 Fragen beantwortet.
Du hast 0 von 5 Fragen beantwortet.
Test neu starten